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國際積極心理學會(IPPA)是甚麼?
國際積極心理學會(IPPA)以提升人們「主觀良好狀態」為目標，以提倡積極正向心理為取向的非牟利團體。本會是香港政府註冊的團體，也是國際性的專業學會，所頒發的專業証書能獲國際認可。
甚麼是「積極心理學」?
「積極心理學」又稱「正向心理學」，英文為「Positive Psychology」，是以研究主觀幸福感的心理學新分支。由於傳統心理學較著重於精神疾病等負面病態研究，故使一些學者專家因反思而發展正向的心理學(Seligman & Csikszentmihalyi, 2000)。「正向心理學」就是研究對人們、群體、機構的最理想運作狀態的學問(Gable & Haidt, 2005)。
甚麼是「主觀良好狀態」?
「主觀良好狀態」，英文是「Subjective Well Being」，簡稱為「SWB」，就是指人們主觀的幸福感──人們對生活的主觀評價，當中涉及的概念包括: 生活滿足感、快樂情緒及實現感等;而涉及範疇包括: 對婚姻、工作等的滿足感(Diener, 2003)。
如何提升「主觀良好狀態」?
當正向心理學正發展的同時，一些實用科學(例如「身心語言程序學」及「coaching」等綜合心理學問)為我們提供了達至良好的情緒狀態的有效途徑。這些學科知識技巧的運用是我們有效的工具來使「個人、群體及機構以超卓的狀態運作」。它們能幫助我們設定目標、達至理想狀態、發展潛在能力、改善思想方法等等，協助我們朝著理想方向發展，以正面的情緒狀態來生活及工作。
IPPA成立的目的
國際積極心理學會成立的目的是要透過這些有效的學問來提升人們的良好狀態。我們強調的是專業水平及有質素的服務，以及要以學術和研究為基礎。為了提供更專業服務，本會亦聯系著海外的國際專業機構，我們希望透過這些專業交流可以帶來個人及社區的正向心理狀態。 |
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